四岁孩子外出吃饭后又拉又吐，可能是饮食不洁导致的急性胃肠炎，也可能是食物中毒，还可能是消化不良、肠道病毒感染、腹部着凉等。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.观察症状：留意孩子的呕吐和腹泻次数、精神状态、体温等。
2.补充水分：口服补液盐防止脱水，少量多次饮用。
3.调整饮食：暂时禁食油腻、辛辣食物，以清淡易消化为主。
4.药物治疗：可在医生指导下使用蒙脱石散止泻、双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群。
5.腹部保暖：用热水袋或热毛巾敷在孩子腹部。
6.注意休息：保证孩子充足的睡眠，有利于恢复。
孩子出现又拉又吐的情况，家长要密切观察，采取适当措施，必要时尽快就医。

如果宝宝的胃肠炎是细菌感染所致，医生可能会开处方抗生素。不过如果是病毒性胃肠炎，和其他病毒性感染一样，吃抗生素不会有用，需要度过整个病程才行。不要给宝宝吃止泻药，因为这只会延长他的病程，并且还可能会引起严重的副作用。

这个肯定要去医院做专业检查比较好的，对症治疗，祝早日康复。

亲您好，宝宝肠胃炎的，建议给宝宝吃些胃肠安就可以缓解的。

可能吃了不卫生的或者受凉了