孩子抵抗力差易感冒发烧，可通过饮食、运动、睡眠、补充营养剂及预防接种等来改善，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠、补充维生素及按时预防接种等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.均衡饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果。
2.适量运动：每天进行适量户外活动，如散步、玩耍。
3.充足睡眠：保证每天充足的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。
4.补充维生素：可适当补充维生素C、维生素D等。
5.按时预防接种：按照计划免疫程序接种疫苗。
通过以上多种方式综合调理，有助于提高孩子的抵抗力，减少感冒发烧的发生。但如果孩子频繁生病，建议及时就医。

在注意饮食的同时应该加强户外活动，积极预防感冒。蔬菜、水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，且容易消化和吸收。

靠食补是最好的，我儿子一岁以前也老是病，后来基本没上过医院，都是在家自己好的。我儿子很爱喝汤，反正身体都慢慢好了

亲您好，可以吃些有营养的的食物的，多喝些水的，吃些水果的哦。提高免疫力的。

注意宝宝饮食，多喝水，注意穿衣，不能太冷也不能太热

最好的建议是，加强锻炼，多吃水果蔬菜。