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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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孕妇补充 DHA 对自身和胎儿的健康有益。一般来说，孕中期开始补充较为合适，其作用包括促进胎儿大脑和视网膜发育、减少孕妇产后抑郁风险等。 1. 促进胎儿大脑发育：DHA 是大脑细胞膜的重要构成成分，有助于胎儿大脑神经细胞的增长和发育，提高智力水平。 2. 助力视网膜发育：对胎儿视网膜光感细胞的成熟有重要作用，让宝宝出生后拥有更好的视力。 3. 降低产后抑郁风险：有助于维持孕妇良好的心理状态，减少产后抑郁的发生几率。 4. 增强孕妇免疫力：适当补充能增强孕妇自身的抵抗力，减少孕期患病的可能。 5. 有利于胎儿生长发育：为胎儿的生长提供良好的营养环境，保障胎儿健康成长。 总之，孕妇在孕中期开始合理补充 DHA 对自身和胎儿都有诸多好处，但应在医生的指导下选择合适的产品和剂量。
2024-10-17 19:44
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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怀孕期间的话没有必要额外的补充dha。平时的话，只要多注意荤素结合营养多方面就可以了。
2024-10-18 01:53
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