您好，产后耻骨痛，考虑是生完宝宝引起的气血虚和抱宝宝坐的时间过长引起的情况，你口服一些药物进行调理，如疏风再造丸，人参归脾丸，乌鸡白凤丸等，每天用暖宝热敷，促进血液循环。多吃一些有营养的食物，鸡蛋，牛奶，肉类，尽量躺着，少坐着，让身体尽快恢复，促进乳汁的分泌，防止留下疼痛，给以后的工作生活带来不便。

在怀孕期间耻骨痛，是一种很正常的生理现象，平时一定要注意多休息，睡觉的时候，可以把疼痛的一面放在上面，侧着身子睡觉，睡觉时双腿之间夹一个枕头，这样可以缓解疼痛的现象，起床翻身的动作，还有平时做什么事情的时候，动作一定要缓慢，平时坐凳子的时候，双腿要分开，选择有靠背的椅子靠着坐。平时不要做重体力活，尽量不要干活。而且还要穿平底鞋，还要适当的做运动，比如多散散步，等生完宝宝之后，这种现象就会得到缓解的啦！

你好，产后有耻骨疼的话最好是放松一点，一般这样的情况是在，怀孕期间压迫导致的。可以进行按摩针灸拔罐治疗的，

你好，生完宝宝以后耻骨疼的话应该多注意休息，不要长时间坐着可以，躺着或者是活坐起来活动一下。

你好生了宝宝，以后耻骨痛可以用偏方治疗，这个时候睡觉的时候两腿之间夹个枕头就会缓解的。

我产前就耻骨疼痛，生完之后有所缓解，再过一段时间后慢慢就养好了，别担心