晚上睡觉休息什么器官会开始排毒呢?我老是熬夜的,感觉现在身...
晚上睡觉休息什么器官会开始排毒呢?我老是熬夜的,感觉现在身体变得很差,没抵抗力。
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回答1
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李玉勤 副主任医师
安徽省胸科医院
三级
急诊科
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一般夜间睡眠是肝脏排毒的时间,像你这种情况,经常熬夜的话,容易引起肝肾阴虚,出现身体乏力,疲倦,精神状态差等症状的出现,时间长了就会导致失眠,神经衰弱,建议你这种情况要调整个人的作息,不要熬夜,平时可以服用酸枣仁,和天王补心汤调理。也可以用维生素b,谷维素等,具体请遵医嘱服用。
2018-08-15 18:31
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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这个一般人说的话应该这种情况你最大,平时就要选择在,晚上10点钟以后睡觉的话,对于排毒的话比较好。
2017-01-19 18:09
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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晚上睡觉的话,所有器官都是在休息时间,而且10点到3点之间是人体排毒最好的时间。
2017-01-19 18:16
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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睡觉之前要尽量少吃一些东西,还有就是平时注意多锻炼身体,这样的话他会健健康康的。
2017-01-19 18:22
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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晚上一定要注意休息。因为人的身体已经疲劳了一天了到了晚上休息的时候才能完全放松。
2017-01-19 18:30
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回答6
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,晚上睡觉的时候一点到两点,应该是身体里边排毒的时刻平时一定要多喝水
2017-01-19 18:36
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