孕妇可以少量食用鸡精和味精，但过量食用可能存在一定风险，如影响锌吸收、加重水肿、影响胎儿发育等。 1. 影响锌吸收：鸡精和味精中的成分可能会阻碍孕妇对锌的吸收，而锌对于胎儿的生长发育至关重要。 2. 加重水肿：孕妇在孕期本身就可能出现水肿，过多摄入这类调味品可能会加重这一情况。 3. 影响胎儿发育：如果摄入过量，可能会通过胎盘影响胎儿的正常发育。 4. 影响孕妇食欲：可能会改变孕妇的味觉，导致食欲下降，影响营养摄入。 5. 潜在的过敏反应：部分孕妇可能对其中的某些成分过敏，引起不适。 总之，孕妇应尽量控制鸡精和味精的摄入量，保持饮食的清淡和均衡，以保障自身和胎儿的健康。

孕妇孕期，最好不好吃鸡精、味精、五香粉等调味料，都是对胎宝宝不太好的东西。建议孕妈妈要和婆婆说明，做菜的时候不要放入，毕竟是为了下一代。

怀孕了最好还是不要吃鸡精和味精的了，里面的成分对宝宝发育不好的。严重的话有可能是会导致胎儿流产或者畸形的了。为了宝宝，还是忍一下的了。

你好，孕妇不能吃鸡精和味精的，做菜的时候不要放这些调味品，对宝宝会有影响的。这个你可以和婆婆沟通一下。

不要放，多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。前三个月必须吃叶酸，防止胎儿畸形。