您好，根据您的信息，孩子五岁患有便秘，三四天解一次大便，并且大便费力，如果没有其他症状，孩子应该是习惯性便秘，长期便秘，可以合并痔疮，大便排不出来时，可以用开塞露，或者到医院灌肠以缓解症状，平时多吃香蕉，多吃蔬菜水果，忌食辛辣油腻，不吃易上火的食品，还要多运动，也可以看中医，服用中药调理。

宝宝的消化系统还不是很完善,在消化不良或是饮食不当就会发生便秘.最好是喝一点清清宝去去火的,平时多喝温开水,可以在宝宝的食物里面添加三孩低聚果糖，能够增加肠道的蠕动，且没有副作用，你可以试一下！注意休息和饮食清淡一点,不能吃生冷辛辣的刺激性的食物的,可以多吃一点水果的,也可以用开塞露的,宝宝长时间不大便对身体的发育有一定的影响的

小孩子便秘是经常会发生的事情，这个你不用太担心。平时多注意给小朋友喝水，让他多吃些青菜等纤维类的食物和水果，或者给他喝一些蜂蜜水，这些都有助于缓解便秘的。便秘厉害的也可以暂时用开塞露缓解一下，但不适合长期使用，一两次即可。这个跟平时的饮食还是很有关系的，建议多从饮食上入手，这样能更好的防治便秘。

除了使用小肥皂外，妈妈还可以每天给宝宝做腹部按摩，方法是用手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。早晚各一次，每次2-5分钟，这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。可以在宝宝的食物里面添加三孩低聚果糖，能够增加肠道的蠕动，且没有副作用，你可以试一下！

可以给宝宝定时按摩肚子，按照顺时针方向，再就是按摩完用手轻轻的压一下肛门周围，这样可以增加他盆底肌肉的力量，也可以给宝宝喂点妈咪爱、调理肠道的、促进肠道蠕动、如果还是不行的话、可以用开塞露给宝宝缓解一下、

宝妈，要多给宝宝喝水,可在水中适量添加一些蜂蜜,果汁,蔬菜汁,有去火通便的做用,可经常对宝宝进行腹部按摩,促进消化改善肠胃功能，平时可以给宝宝吃点火龙果，香蕉