剖腹产后减肥要科学合理，需注意身体恢复情况。不可采取过度节食、剧烈运动、盲目使用减肥药、产后立即束腹、依赖单一减肥产品等方法。 1. 过度节食：会影响身体恢复和乳汁分泌，导致营养失衡，影响母婴健康。 2. 剧烈运动：剖腹产后伤口未完全愈合，剧烈运动可能导致伤口裂开，引发感染。 3. 盲目使用减肥药：多数减肥药成分不明，可能影响身体代谢，且哺乳期使用可能通过乳汁影响宝宝。 4. 产后立即束腹：过紧的束腹带会压迫内脏，影响血液循环和身体恢复。 5. 依赖单一减肥产品：如某些所谓的减肥茶、减肥贴等，效果不确切，还可能有副作用。 剖腹产后减肥要循序渐进，以身体恢复和宝宝健康为前提，选择科学、安全的方法。可通过合理饮食、适量运动等方式逐步达到减肥目的。

一般断奶以后的话会瘦一点的，每个人体质也不一样的，均衡营养，可以看身体状况吧，运动减肥比较好的，也不会影响哺乳期的。

剖腹产以后你最好等身体基本恢复以后吧，毕竟伤口愈合的比较缓慢，应该等基本恢复以后，再适当的通过运动来帮你恢复身体。

剖腹产后减肥就是少食多餐，适当运动，吃些水果，慢慢就会瘦下来的。照顾孩子瘦的快。

先是：要记得要减重的话，要先以自己的身体健康为准的，生过孩子是会发胖的，自大生了孩子到现在，我减了下来容易吗，当时是找的：“塑魅婷”，帮着减了31j呢，真心希望能帮的上您的忙，你可以去问下呢威：smtsso