孕妇痔疮疼痛且便秘，可通过调整饮食、养成良好排便习惯、适当运动、局部护理、合理用药等来缓解。 1.调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，增加肠道蠕动，促进排便，减轻痔疮症状。 2.养成良好排便习惯：每天定时排便，避免久蹲，排便时不要用力过猛。 3.适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，增强体质，促进肠道蠕动。 4.局部护理：便后用温水清洗肛门，保持局部清洁。 5.合理用药：在医生指导下，可使用对胎儿影响较小的痔疮膏，如太宁膏等。 6.坐浴治疗：使用温水坐浴，可缓解肛门括约肌痉挛，减轻疼痛。 7.避免久坐：长时间久坐会加重痔疮，应定时起身活动。 孕妇出现痔疮疼痛和便秘，不要过于焦虑，通过上述多种方法的综合应用，一般能有效缓解症状。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

怀孕之后吗？痔疮便秘这可能是上火了，注意饮食清淡，不要吃油腻的酸辣的食物可以吃点香蕉，喝点蜂蜜水。

宝妈可以用点治痣疮的药膏抹，多喝水别吃辛辣的食物，吃点水果

怀孕之后是容易便秘，长痔疮，我现在就是每天吃2种水果，不吃辣的食物，痔疮疼的时候就用孕妇痔疮膏抹，现在比之前强多了