孕中期腿老是发胀，可能是由于子宫增大压迫、激素变化、体重增加、下肢静脉回流受阻、营养不良等因素引起。 1.子宫增大压迫：随着孕周增加，子宫逐渐增大，对下肢血管和神经产生压迫，影响血液回流，导致腿部发胀。 2.激素变化：孕期体内激素水平改变，如孕激素增加，会使血管平滑肌松弛，静脉血管扩张，血液回流减缓，引发腿部发胀。 3.体重增加：孕妇体重增长过快，腿部承受的压力增大，容易出现发胀的感觉。 4.下肢静脉回流受阻：增大的子宫压迫下腔静脉，影响下肢静脉血液回流，使得腿部静脉淤血，出现发胀。 5.营养不良：如果孕妇缺乏蛋白质、维生素等营养物质，可能导致血管弹性降低，也容易引起腿部发胀。 总之，孕中期腿发胀较为常见，孕妇不必过于紧张。但如果发胀症状严重或伴有其他不适，应及时就医，以便明确原因并采取相应的措施。

怀孕都会出现各种不适，适量的多走动一下，平时可以叫家人帮你按摩脚部。

是因为胎儿逐渐长大，压迫了你的血管和神经，你的腿循环不好而已

怀孕的时候腿经常发胀的话应该还是要注意多休息，这个时候有可能还是要适当的补充一些钙。