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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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优质蛋白食品丰富多样，包括肉类、蛋类、奶类、豆类、水产类等。 1.肉类：如瘦牛肉、瘦猪肉、鸡肉等，富含人体必需氨基酸，易于吸收。 2.蛋类：鸡蛋是优质蛋白的良好来源，其蛋白质的氨基酸组成与人体接近。 3.奶类：牛奶、羊奶中的蛋白质含量较高，且含有多种营养成分。 4.豆类：大豆及其制品，如豆腐、豆浆，植物蛋白含量丰富，对健康有益。 5.水产类：像鱼、虾、贝类，不仅蛋白优质，还富含不饱和脂肪酸。 合理摄入各类优质蛋白食品，有助于维持身体正常生理功能和健康状态。但要注意饮食均衡，结合个人的身体状况和饮食需求进行选择。
2024-10-17 16:38
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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鱼、肉、豆、蛋、奶，都含蛋白质！以深海鱼、牛肉，豆制品，各种蛋，牛、羊奶为佳
2024-10-17 16:38
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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如果想要，其实我不充一些蛋白的话，啤酒可以多吃一些鸡蛋，牛奶等之类的食物。
2024-10-17 16:38
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网友 匿名追问：2019-10-09 21:31
金子为什么会死掉是不是打飞机造成的。
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吴化忠医生对该追问进行回答：2019-10-09 22:38
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吴化忠 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
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你好，精子的死亡，与打飞机是没有多大的关系的，目前需要及时的去医院检查为宜的。
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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蛋白食品的话，这个可以吃一些只鸡蛋或者是一些蛋白粉之类的希望对你有帮助。
2024-10-17 16:38
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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，其实，大多数的荤腥类都是属于高蛋白的食物。最普遍的也就是鸡蛋了，在怀孕期间每天安排一个吧，营养价值很高。
2024-10-18 04:31
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
