孕 30+1 周出现胎位不正、胎儿偏小和羊水少的情况，需要综合考虑多种因素，如孕妇的身体状况、胎儿的发育情况、羊水的具体量等。一般可通过调整生活方式、加强营养、适当运动、定期产检以及必要时的医疗干预来改善。 1. 胎位不正：可在医生指导下尝试胎位矫正操，如膝胸卧位。但如果存在脐带绕颈等情况，可能不适合做操矫正。 2. 宝宝偏小：孕妇要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。 3. 羊水少：多喝水，每天 2000 毫升左右，增加血容量，促进羊水生成。同时要注意监测羊水变化。 4. 定期产检：密切关注胎儿的生长发育情况，包括双顶径、腹围、股骨长等指标，以便及时发现问题并调整治疗方案。 5. 医疗干预：如果经过上述处理效果不佳，医生可能会根据具体情况采取输液补充营养、羊膜腔灌注等措施。 总之，孕妇遇到这些情况不必过于紧张，应保持良好的心态，积极配合医生的治疗和建议，以保障母婴的健康。

多吃炖品，有营养的，汤汤水水多喝，胎位不正后期会转过来的

一般胎位不正的话是可以纠正的，然后你可以多吸氧气，平时多走动，或者多跟宝宝交流，宝宝有可能会自己纠正回去的。