您好：雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。日常不要经常熬夜，保证充足睡眠时间。平时注意脸部清洁工作。可以去正规医院咨询。

激光祛斑是一种很好的祛斑美容方法，一般这种色素沉着会自动消失，不过建议你服用维生素E和维生素C片进行治疗，这样会好的快一些。如果严重的激光祛斑后色素沉着，我们可以采用短脉冲激光，采用症状方法既可以让你远离色素沉着烦恼，还可以拥有完美肌肤。因此不必为激光祛斑后色素沉着怎么治疗而担心，只要找到病因，对症下药，就可以很好的治疗激光祛斑后色素沉着的问题。

脸上长斑，如果是没有做好防晒工作的话，从现在开始起注意每天防晒，坚持使用spf15左右的产品，防止斑点变深。也有可能是因为内分泌的因素，就需要内调。斑点最好去皮肤科看一下，判断深度，如果比较深的话，大部分保养品都无法根治，只能通过激光这样的物理技术去除，建议您详细说一下你的情况，我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导。