孕 34 周出现脐带绕颈一圈且胎儿偏小，不必过于惊慌，可从加强营养、增加产检频率、适当活动、监测胎心胎动、保持良好心态等方面着手。 1. 加强营养：保证摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。 2. 增加产检频率：以便及时了解胎儿的发育情况和脐带绕颈的变化。 3. 适当活动：如散步，但要避免剧烈运动和长时间弯腰。 4. 监测胎心胎动：每天按时数胎动，如有异常及时就医。 5. 保持良好心态：孕妇的情绪对胎儿发育也有一定影响，要尽量保持心情舒畅。 总之，出现这种情况孕妇要积极配合医生，密切关注胎儿状况，多数情况下胎儿能健康发育。

脐带绕颈一周，在怀孕期间是很常见的，宝宝在肚子里有羊水保护着，不会有什么问题的哦。还有宝宝偏小，你也别太担心，平时只要加强营养，荤素搭配就可以的啦！

可以选择喝孕妇奶粉，同时饮食当中要多吃一些，高蛋白高淀粉的食物，比如地瓜，或者是米饭，帮你促进胎儿的发育。

亲爱的，不要太担心了，像这种情况的话也是，说不定到时候就会让回去的偏小的话平时多吃一些比较营养的东西。

而到了34周以后，脐带绕颈，那你这个时候多注意休息吧，出现这个现象之后，只能在38周以后再做个观察会比较好，不过有的孩子可能还是自己会调整一下的，如果你的肚子里面空间还比较大的时候，小孩是可以调整的，你只需要在下午的时候注意观察一下胎动次数就可以了，因为在怀孕之后到了后期相对来说，胎动次数才是最重要的，脐带绕颈没有什么关系的，可以等到38周或者是39周以后再去做检查会比较好，因为这个时候的话肚子随时可能都会发生变化，你也不知道，所以说别太紧张，这个时候尽量放松压力会比较好，你太紧张，对孩子的话也不太好的。