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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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一般的话,睡觉之前都是可以喝一点热牛奶的。尤其是睡眠不好的你可以考虑喝一点牛奶再睡觉,这样子能够缓解或者是用泡脚。
2016-12-13 21:46
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,睡眠质量很差的话,你可以在睡觉之前喝一杯脱脂奶粉,这个还是有利于晚上的睡眠的。
2016-12-13 21:52
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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可以喝的,睡前用热水泡泡脚,冲杯热奶喝,对身体睡眠很有帮助的哦。
2016-12-13 22:00
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听舒缓音乐,不要想太多就行的。
2016-12-13 22:06
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回答5
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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睡前喝能帮助睡眠的,我怀孕适合的特福芬的挺好的
2016-12-13 22:13
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