产后催乳汤的常见做法有猪蹄花生汤、鲫鱼豆腐汤、通草猪蹄汤、丝瓜鸡蛋汤、木瓜牛奶汤等。 1.猪蹄花生汤：准备猪蹄两只、花生适量。猪蹄洗净切块，焯水后与花生一同放入锅中，加水炖煮至猪蹄软烂。猪蹄富含胶原蛋白，花生能益气养血，有助于促进乳汁分泌。 2.鲫鱼豆腐汤：鲫鱼处理干净，用油煎至两面微黄，放入开水，加入豆腐块，煮至汤汁浓白。鲫鱼蛋白质丰富，豆腐富含钙质，可增加乳汁营养。 3.通草猪蹄汤：猪蹄一只、通草适量。猪蹄切块，与通草一起煮汤。通草有通乳的作用，与猪蹄搭配效果较好。 4.丝瓜鸡蛋汤：丝瓜去皮切块，鸡蛋打散。先炒丝瓜，加水煮开后倒入鸡蛋液。丝瓜能通络下乳，鸡蛋补充营养。 5.木瓜牛奶汤：木瓜去皮去籽切块，与牛奶一起煮。木瓜有健脾消食、通乳的功效，与牛奶搭配口感好。 产后妈妈可根据自身口味和身体状况选择适合的催乳汤，但需注意饮食均衡，保持良好的心态和充足的休息，若乳汁分泌仍不理想，应及时咨询医生。

你好，可以煮一些猪蹄花生汤，木瓜汤都是下奶的汤。也可以去药店买一些通草回来煲汤。

嗯，这个的话反正你可以用黄花菜炖猪脚，然后可以，多一些鲫鱼汤，来吃都是可以的

产后催奶的话可以用催奶的药物一般的话，就是建议你给他服用那个鸡汤之类的。

嗯可以到药店里买个嗯那个通草，嗯，通草那个炖猪蹄的话，那个下来很好的，希望能帮助到你。