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轩存旺 医师
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怀孕 7 个多月开空调睡觉感觉特别累，可能是温度不适、空气干燥、睡眠姿势、孕期负担加重、心理因素等所致。 1. 温度不适：空调温度过低或过高都可能影响睡眠质量。孕妇应将空调温度设置在 25 - 27 摄氏度之间，避免过冷或过热。 2. 空气干燥：空调房内空气干燥，容易导致口干、鼻干等不适。可使用加湿器增加空气湿度。 3. 睡眠姿势：随着孕周增加，不合适的睡眠姿势会引起不适。建议采取左侧卧位，可在腰背部垫个枕头，减轻腰部压力。 4. 孕期负担加重：怀孕后期，孕妇身体负担重，容易疲劳。要注意适当休息，避免过度劳累。 5. 心理因素：孕期可能会有焦虑、紧张等情绪，影响睡眠。要保持心情舒畅，可通过听舒缓音乐等方式放松。 总之，孕妇在孕期要多关注自身的身体变化和感受，合理调整生活习惯。如果这种疲劳感持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊。
2024-10-17 13:50
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王庆松 医师
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那你就不要开空调了，如果是开空调的话就不能直吹直吹的话人感觉会，特别不舒服
2024-10-17 13:50
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回答3
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谷魁广 医师
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内科
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开着空调睡觉人特别累啊这个可能是太闷了吧。自己注意一下呀。这个平时也要多开窗透气的呀。多吸收一下新鲜的空气。
2024-10-18 02:40
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回答3追问
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