脐带绕颈是孕期常见的现象，一般不必过于紧张。可通过适当运动、注意睡姿、监测胎动、定期产检、保持良好心态等来帮助宝宝可能自行绕出。 1. 适当运动：孕妇可选择散步、孕妇瑜伽等较为舒缓的运动，促进胎儿活动，但要避免剧烈运动。 2. 注意睡姿：以左侧卧位为主，能增加胎盘的血液供应，为胎儿提供更好的环境。 3. 监测胎动：每天早、中、晚各数 1 小时胎动，了解胎儿的活动情况，如有异常及时就医。 4. 定期产检：通过超声检查了解脐带绕颈的情况以及胎儿的生长发育状况。 5. 保持良好心态：孕妇情绪稳定，避免焦虑和紧张，以免影响胎儿。 总之，大多数脐带绕颈的胎儿能顺利出生。孕妇要密切关注自身和胎儿的情况，如有异常及时到正规医院就诊。

你好友的宝宝脐带绕颈会自己绕出来的，不用特别担心，左侧睡觉注意胎动我家宝宝脐带绕颈，我是顺产的，

你好，你是快生了吗？如果还不到日子，这个脐带绕经，会到快生的时候可以召开，不要太担心哦。

怀孕期间出现这种情况很多宝宝都有的，这也是由于宝宝在肚子里面玩起来平是多运动还可以传过来

你好，绕颈一般不要太担心，宝宝活动可以自己转出来的。没有转出来也不要太担心。一般一圈两圈是不会影响顺产的