怀孕初期孕吐是常见现象，可通过饮食调整、生活方式改变、心理调节、适当运动及药物治疗来改善。饮食上多吃清淡易消化、富含维生素和蛋白质的食物。 1.饮食调整：选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、苏打饼干等。适量食用新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、青菜等，以补充维生素。 2.生活方式改变：保证充足的睡眠，规律作息。避免接触刺激性气味，室内保持通风良好。 3.心理调节：保持心情舒畅，减少焦虑和紧张情绪，可通过听音乐、散步等方式放松。 4.适当运动：进行如孕妇瑜伽、散步等轻柔的运动，有助于促进肠胃蠕动。 5.药物治疗：若孕吐严重，可在医生指导下服用维生素 B6、异丙嗪、胃复安等药物。但需注意，用药务必遵医嘱。 总之，怀孕初期孕吐多数是正常的生理反应，孕妇不必过于紧张。通过上述多种方法的综合运用，一般能有效缓解孕吐症状。若孕吐持续不缓解或加重，应及时就医。

孕期因为内分泌异常,宝妈胃口有变化也是正常的,可以喝点柠檬水缓解不适,平时可以少食多餐注意营养,也可以多吃一些开胃的酸性食物

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你好，怀孕期间孕吐的话建议还是需要吃一些自己喜欢的食物，营养丰富的食物比较好的，可以试试山楂看看的，希望对你有所帮助吧。

正常的哦，尤其是孕早期，会出现妊辰反应孕吐之类的，不用担心，一般到了孕中期就会好转，胃口变好，孕早期要补叶酸哦，可以预防胎儿畸形的。