怀孕三个多月没胃口可能是激素变化、心理因素、胃肠蠕动减慢、饮食不当、缺乏运动等原因造成的。 1.激素变化：孕期体内激素水平改变，会影响消化功能和食欲。这是常见的生理现象。 2.心理因素：对怀孕的紧张、焦虑等情绪，可能导致食欲不佳。要尽量放松心情，多和家人交流。 3.胃肠蠕动减慢：随着子宫增大，压迫胃肠道，使胃肠蠕动变慢。可适当散步，促进胃肠蠕动。 4.饮食不当：食物过于油腻或单一，也会影响胃口。建议饮食多样化，多吃蔬菜水果。 5.缺乏运动：运动量不足，新陈代谢慢。可在身体允许的情况下，做一些轻柔的运动。 总之，怀孕三个多月没胃口是较常见的，但如果情况严重，影响到营养摄入和胎儿发育，应及时就医。可在医生指导下补充维生素 B6 等。同时，要保持良好的心态和生活习惯。

你好，怀孕初期反应就是大，最好是少食多餐比较好！饮食方面要清淡点！适量的多吃些水果！注意休息好！

孕妈吃东西的时候避开刺激性的，吃一些自己喜欢吃的食物，吃容易消化的，吃完东西要运动一下再休息。

这个和我怀孕的时候差不多的我那时候也没什么胃口，吃不下东西，可以吃点开胃的东西，可以少吃多餐的

在怀孕的期间每个人的体质都不一样，孕期反应的时间长短也不一样的，宝妈可以吃点开胃的食物，少吃多餐，营养均衡，还可以含点姜片来缓解