胆红素 1+可能是由多种原因引起的，包括生理因素如剧烈运动、过度劳累、饮酒等，也可能是病理因素，如肝胆疾病、溶血性疾病、先天性胆红素代谢异常等。一般来说，单纯胆红素 1+不一定意味着严重问题，但需要进一步检查明确。 1. 生理因素：剧烈运动后，身体代谢加快，可能导致胆红素暂时升高；过度劳累会影响身体机能，引起胆红素波动；饮酒可能损伤肝细胞，影响胆红素代谢。 2. 肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石、肝炎等，会影响胆红素的摄取、结合和排泄，导致胆红素升高。 3. 溶血性疾病：红细胞破坏过多，胆红素生成增加，超过肝脏处理能力，也会出现胆红素升高。 4. 先天性胆红素代谢异常：这是由于遗传因素导致胆红素代谢相关酶的缺陷。 5. 药物因素：某些药物如磺胺类、水杨酸类等，可能影响肝脏功能，导致胆红素升高。 总之，发现胆红素 1+后，不要过于紧张，但也不能掉以轻心。应及时就医，完善相关检查，如肝功能、血常规、腹部超声等，以明确原因。在医生的指导下采取相应的治疗措施。平时要注意休息，避免劳累和饮酒，保持良好的生活习惯。

你好这个肝胆疾病引起的症状，需要遵医嘱进一步检查肝胆彩超和进一步化验乙肝五项。这个情况下需要确诊病因以后制定治疗方法。不能吃辛辣刺激性食物。

你好：如果尿胆红素高一般主要是反应肝功能问题。阳性提示可能肝细胞性或阻塞性黄疸，+1的话问题不大，饮食上忌酒，少吃辛辣、油腻食物，多吃水果。不能熬夜，注意休息。祝你健康！