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赵蕾 医师
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怀孕 5 个月没胃口时，可选择一些酸甜可口、营养丰富的蔬菜来开胃，如西红柿、胡萝卜、芹菜、茄子、豆角等。 1. 西红柿：富含维生素 C 和番茄红素，酸甜的口感能刺激食欲，可做成西红柿炒蛋或西红柿汤。 2. 胡萝卜：含有胡萝卜素等多种营养物质，清甜的味道有助于改善胃口，能做成胡萝卜炒肉丝。 3. 芹菜：富含膳食纤维，促进肠胃蠕动，减轻孕期便秘，芹菜炒香干是不错的选择。 4. 茄子：营养丰富，口感软糯，如茄子烧豆角，能增加食欲。 5. 豆角：含有蛋白质和多种维生素，可清炒或与其他蔬菜搭配。 总之，孕期饮食要多样化，保证营养均衡。如果胃口持续不好，建议及时就医，咨询医生的专业意见。
2024-10-17 13:46
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王庆松 医师
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全科
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你好准妈妈，孕期没有什么胃口吃饭的话，建议你还是少吃多餐吧，少吃油腻，辛辣的食物，定期检查，祝你好孕
2024-10-17 17:34
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