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孕妇营养食谱有哪些?我现在是怀孕了的,医生建议我补充营养,谁能告诉我有哪些营养食谱的啊?
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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孕妇一定要营养充足,这时宝宝长得比较快,需要从母体获取大量的营养物质,每餐要荤素搭配,一素一荤一汤,而且一周不能重复,这样才能均衡营养。
2016-11-30 05:05
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,平常的时候可以自己熬一些骨头汤,鱼汤,鸡汤之类的食物也要注意,多吃一些新的水果和蔬菜,喝一些孕妇奶粉
2016-11-30 05:12
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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怀孕了,以后都多吃一些肉类的东西也可以,多吃一些,孕妇奶粉或者是鸡蛋,都可以帮助你添加营养的。
2016-11-30 05:19
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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只要不吃山楂,绿豆,螃蟹,杏仁这些,其他主食菜谱都可以吃,最好是吃清淡一点,鱼汤,鸡汤都可以
2016-11-30 05:27
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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这个建议你可以去吃一些鸡鸭鱼肉,这些有营养的东西,然后可以去买孕妇奶粉来吃。
2016-11-30 05:34
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