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朱微微 主治医师
安徽省立医院
三级甲等
中医科
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献血小板后，适当补充营养有助于身体恢复。建议遵循均衡饮食的原则，摄入富含蛋白质、铁质和维生素的食物，以促进血小板和造血功能的恢复。
2016-12-06 13:23
1. 高蛋白食物：增加鸡肉、鱼肉、豆腐等高蛋白食品的摄入，有助于细胞再生。
2. 富含铁质的食物：选择猪肝、菠菜、黑木耳等铁质丰富的食物，促进血红蛋白合成。
3. 维生素B群：食用全谷类、瘦肉、鸡蛋，补充维生素B群，有益于血液健康。
4. 水果与蔬菜：新鲜水果和蔬菜提供维生素C，能提高铁的吸收利用率。
5. 充足水分：保持水分摄入，帮助血液稀释，维持正常血液循环。
献血小板后的营养补充应当温和而持久，避免一次大量进食。同时，保持良好的作息，适量运动，有助于身体更快地恢复。在恢复期间，如有任何不适，应及时就医咨询。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这个情况下需要多吃蔬菜水果 和流质易消化饮食。一般不需要担心，这个血小板很快可以恢复 。不能吃辛辣刺激性食物和不能吸烟喝酒。
2016-12-06 12:51
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，可以吃一些高营养的食物，应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、红枣、花生米、桂圆花生衣、忌辛辣刺激性食物、海鲜羊肉等
2016-12-06 14:08
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