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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,首先要保证饮食均衡,荤素搭配。多吃肉类,鱼类,蛋类,牛奶等促进长高的食物。同时也要适当的运动,可以促进长高,平时要注意站,坐,卧等姿势。也要有一个好的睡眠,才能促进生长发育,最重要是有一个良好的心态。
2016-11-24 02:56
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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宝妈你好,想要长高建议就是多睡觉,饮食均衡点,多吃蔬菜,多喝牛奶,多吃牛肉等。最重要的是多运动,游泳什么的对长高挺好的,然后就是生活起居要规律些,不要过早的接触烟酒。
2016-11-24 03:03
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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有一定的作用的,多运动吧,吃些营养丰富的食物。多晒晒太阳了。一般情况下身高遗传因素比较大一些的。
2016-11-24 03:10
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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多给青少年补充高蛋白的食物,比如黄豆、鸡蛋、肉类等。多运动促进骨骼的生长,比如打篮球就非常好
2016-11-24 03:18
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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最主要的是保证有足够的营养吸取,才能提供孩子成长的所需,让孩子多多运动,也有利于身高
2016-11-24 03:25
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