出月子后恶露未净，可通过适当活动、饮食调整、母乳喂养、药物治疗及保持良好卫生习惯等方法来加快恶露排出。 1.适当活动：产后应尽早下床活动，如散步、简单的伸展运动等，能促进子宫收缩，帮助恶露排出。 2.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，避免食用辛辣、生冷、油腻食物。 3.母乳喂养：宝宝吸吮乳头可刺激子宫收缩，有助于恶露排出。 4.药物治疗：可在医生指导下使用益母草颗粒、新生化颗粒、五加生化胶囊等药物，促进子宫复旧和恶露排出。但用药务必遵医嘱。 5.保持良好卫生习惯：勤换卫生巾和内裤，每天用温水清洗外阴，防止感染，以免影响恶露排出。 产后恶露排出情况因人而异，如果恶露持续时间过长、伴有异味或出血量增多等异常，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。

这个时候的话，你最好就是去医院做一个检查，看一下是不是子宫没有发育好，所以才会有这种情况发生

要出了月子以后的路还没有消失的话，你可以多喝点红糖水一杯红糖水喝了以后吃可以排出恶露的。

你好在产后想要恶露快点排出的话要多注意休息适量走动可以喝生化汤来促使恶露排出的。

好像就是在医院的时候，如果想拍个露快一点加快的话，医生会给你开那种药，还有就是这个可能得持续一个月的时间。