备孕期间选择叶酸时，需综合考虑叶酸的类型、来源、品牌声誉、适用人群以及性价比等。常见的较好选择有斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片、金斯利安多维片等。 1. 类型：叶酸分为单纯叶酸片和复合维生素叶酸片。单纯叶酸片如斯利安叶酸片，主要成分就是叶酸；复合维生素叶酸片如爱乐维复合维生素片，除叶酸外还含有多种维生素和矿物质。 2. 来源：可选择国产的金斯利安多维片，其质量和效果经过市场检验；也有进口的如爱乐维复合维生素片。 3. 品牌声誉：知名品牌通常在质量控制和安全性方面更有保障。例如斯利安叶酸片，是很多备孕女性的选择。 4. 适用人群：不同体质的女性对叶酸的需求可能不同。有些可能更适合单纯叶酸片，而有些则需要复合维生素叶酸片来补充更多营养。 5. 性价比：在保证质量的前提下，可考虑价格因素。金斯利安多维片价格相对较为亲民。 备孕期间选择叶酸应根据自身情况综合考虑，建议咨询医生或药师的意见，以确保选择适合自己的叶酸产品。

确实是可以的啊，备孕期间和怀孕初期都是可以补充叶酸的哦。孕初期要补充叶酸呢，可以预防胎儿畸形的。

在备孕期间选择叶酸，你可以吃斯利安这个牌子，大多数的孕妇都吃这个，相对来说很不错的。

一般吃点斯利安的还不错的，预防宝宝畸形的，备孕吃到孕期三个月就可以的。

怀孕的前三个月，超过三个月就不用吃了，祝好运，孕期不仅要注意身体健康，还要关注自己的皮肤，使用十月天使孕产妇护肤专用产品，让孕期的你也是美美哒