孕 38 周多假性宫缩频繁可能与孕妇活动量大、胎儿活动、子宫敏感度高、精神紧张、饮食不当等有关。 1. 活动量大：孕妇若活动过多或劳累，可能导致假性宫缩频繁。此时应适当休息，减少活动量。 2. 胎儿活动：胎儿在子宫内的动作较大时，可能刺激子宫引起宫缩。这通常无需特殊处理，注意观察即可。 3. 子宫敏感度高：部分孕妇子宫较为敏感，易出现假性宫缩。要注意保持良好心态，避免焦虑。 4. 精神紧张：孕期精神压力大、紧张焦虑，可能引发宫缩。可通过听音乐、散步等方式放松心情。 5. 饮食不当：食用刺激性食物或饮品，如辛辣食物、咖啡等，也可能导致宫缩。应调整饮食，保持清淡。 6. 姿势不当：长时间保持一个姿势，可能影响子宫血液循环，引起宫缩。要经常变换姿势。 孕 38 周多假性宫缩频繁一般不用过于紧张，但要密切关注宫缩情况。若宫缩伴有疼痛、出血或其他异常，应及时就医。

你好，如果是怀孕38周多出现这个假性宫缩频繁，应该要看看医生

孕晚期假性宫缩是很正常的现象，此时要多注意卧床休息，放松心情，如果频繁的太过厉害，建议去医院进行检查。