做试管前适合多吃哪些含雌激素食物？_即问即答

即问即答

做试管前适合多吃哪些含雌激素食物？

2024-10-17 11:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：不孕不育

问题：

医生说多吃含有雌性激素食物有哪些，因为想去做试管！

回答1
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

做试管前，适合多吃一些富含雌性激素的食物，如豆类、坚果、蜂王浆、南瓜、鸡蛋等。 1.豆类：豆类食物富含大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，常见的有黑豆、黄豆等。黑豆可以煮粥或打豆浆饮用；黄豆可制作成豆腐、豆浆等。 2.坚果：如杏仁、核桃、腰果等，含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素 E，有助于调节体内激素水平。 3.蜂王浆：其含有微量雌激素成分，可适量食用。 4.南瓜：富含维生素 E，能促进雌激素的分泌。可以蒸煮后直接食用。 5.鸡蛋：鸡蛋中的胆固醇是人体制造雌激素的原料，每天适量食用对补充雌激素有益。总之，在做试管前，合理搭配饮食，适当多摄入这些富含雌激素的食物，对调节身体激素水平有一定帮助，但也要注意适量，不可过度食用。
2024-10-17 13:13

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回答2
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张焕臣主治医师

盐城市亭湖区疾病预防控制中心

其他

预防医学门诊部

你好，含植物雌激素的约400余种，除大豆及豆制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中，植物雌激素含量也很多。祝好。
2024-10-17 13:13

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回答3
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

你好，平时要多些豆制品，多吃些豆浆。这样含有雌性激素是较多的，如果要试管，对于身体的要求是较高的，一定要做个全面的身体检查，以免因此出现问题。
2024-10-17 13:05

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