测量宫高是孕期检查中的一项重要内容，通过测量宫高可以了解胎儿的生长发育情况。测量宫高通常需要孕妇仰卧，医生用软尺进行测量，测量时要注意测量的位置和方法准确，同时要考虑孕妇的孕周等因素。 1.测量准备：孕妇需仰卧在检查床上，双腿伸直，放松腹部肌肉。 2.测量位置：医生通常会从耻骨联合上缘中点到子宫底最高点进行测量。 3.测量工具：一般使用软尺，确保软尺的刻度清晰准确。 4.测量次数：每次产检时通常都会测量宫高，以观察胎儿发育的动态变化。 5.孕周影响：随着孕周增加，宫高会逐渐上升，不同孕周有相应的正常范围。 6.注意事项：测量时要保证孕妇体位正确，测量手法轻柔准确。 总之，宫高的测量对于评估胎儿的发育状况具有重要意义，孕妇应积极配合医生进行检查，如有异常，医生会进一步采取相应的措施。

不用担心，量宫高是从耻骨到肚脐下面，一般你去产检的时候会有护士帮你量的

不用担心，去医院就知道了﹉werd

一般通过B超检查就可以知道这个，比较准确一些的平时放松一下心情有利于宝宝的成长。