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回答1
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李玉勤 副主任医师
安徽省胸科医院
三级
急诊科
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富含叶黄素的水果，可以补充人体必需的叶黄素。富含叶黄素的食物：如玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜、胡萝卜等；水果如：芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西红柿；另外还有奇异果。要保护眼睛，还需要注意用眼卫生，多进行户外运动，少接触电子产品，尽量少熬夜。
2018-08-08 16:14
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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叶黄素在人体中不能自由合成，所以必须吃一些水果和蔬菜来补充，橙子，西红柿，猕猴桃都富含叶黄素的。要快速补充的话，可以口服伊分子启瞳叶黄素，外用伊分子叶黄素洁瞳液。
2016-11-09 13:57
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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叶黄素的话，这个平时，饮食方面的时候，可以添加的，多注意，营养均衡。祝你好孕！
2016-11-09 14:04
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