剖腹产十几天后，饮食上要注重营养均衡、易消化、促进乳汁分泌。可选择富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、蔬菜汤、瘦肉、蛋类、豆制品等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，有助于促进乳汁分泌，还能补充身体所需营养。 2.鲫鱼汤：鱼肉富含优质蛋白，且鱼汤易于消化吸收，有较好的下奶作用。 3.蔬菜汤：如丝瓜汤、黄花菜汤等，能提供维生素和矿物质，增加水分摄入，促进乳汁分泌。 4.瘦肉：像鸡肉、牛肉等，富含蛋白质和铁元素，帮助身体恢复和产奶。 5.蛋类：鸡蛋营养丰富，能提供多种必需营养素。 6.豆制品：例如豆腐、豆浆，含有植物蛋白和钙等，对身体有益。 总之，剖腹产坐月子期间的饮食要多样化，合理搭配，同时保持心情舒畅，多休息，都有助于乳汁分泌和身体恢复。

这个一般来说，如果刨腹产月子期间的话注意尽量，不要吃一些米酒和生姜，对于产后的伤口恢复不好

你好，尽可能的多吃有营养的食物，可以根据自己的口味来决定，只要不吃辣的凉的食物就可以。

在产后想要多吃一些食物下来可以多煲一些木瓜煲着鱼汤，通草煲排骨汤黄豆炖猪蹄汤鸡汤，等。

你好，剖腹产之后，坐月子期间要多吃有营养的食物，同时也要多喝有营养的汤水，比如，花生猪脚汤，鱼汤鸡汤等等这些都是可以保证乳汁的质量的。