您好！人流后的调养可以从以下几个方面来着手。注意休息：一般人流后2-3天最好不要从事体力活动，多休息避免劳累。增加营养：人流后人比较虚弱，要多补充鱼类、肉类、蛋类、豆类成品等富含蛋白质的食物。注意卫生避免感染：要坚持外阴清洗清洗，坚持天天对外阴的清洗，勤换洗内衣、內褲，防止感染。注意流血状况、定期复查：流后的女性生殖道流血通常维持在一星期左右，如果有异常状况需及时联系医生或安排就诊，此外定期复查，遵医嘱行事。

您好！人流又称“小月子”，按照“坐月子”的标准来进行调养准没错。需要提醒的是，在古代，人们认为坐月子不能洗漱，其实这种说法并不科学，人流后尤其要注意卫生，防止感染。此时子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，这段时间很容易造成感染的情况发生。建议每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾，2周内或女性生殖道女性生殖道流血不干净者禁止坐浴等，以防生殖器官感染。

您好！首先要注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，半月内不要从事重体力活动。注意增加营养，摄入足量的蛋白质。其次要保持外阴清洁卫生，一个月内禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也需修复，注意保持外阴部的清洁卫生，以免引起感染。另外要观察流血情况，严防病情加重。定期做复查。总之要一切听医嘱行事，有任何异常情况需及时联系医生或安排就诊。