孕妇补充藻油 DHA 是有益的，其作用主要包括促进胎儿大脑和视网膜发育、增强孕妇免疫力、降低早产风险、减少产后抑郁发生、改善胎儿出生后的睡眠质量等。 1. 促进胎儿大脑发育：DHA 是大脑细胞膜的重要构成成分，有助于胎儿大脑神经细胞的增殖和发育，提高智力水平。 2. 助力视网膜发育：对胎儿视网膜光感细胞的成熟有重要作用，有利于胎儿出生后的视力发展。 3. 增强孕妇免疫力：能调节孕妇的免疫功能，使其在孕期更有抵抗力，减少患病几率。 4. 降低早产风险：充足的 DHA 可维持胎盘的正常功能，降低早产的可能性。 5. 减少产后抑郁：有助于维持孕妇良好的心理状态，降低产后抑郁的发生风险。 6. 改善胎儿睡眠：为胎儿出生后的良好睡眠习惯打下基础。 总之，孕妇在医生的指导下适当补充藻油 DHA 对自身和胎儿都有诸多好处，但需注意选择正规产品，并遵循医生建议。

嗯，早有DNA的话，这个是促进宝宝大脑发育的，嗯，这个吃了宝宝会更加聪明，但是一般都比较贵，如果有条件的话是可以吃的。

其实还是很有必要性的，哺乳期间怀孕期间备孕期间都能吃，一般来说怀孕7个月的时候效果最佳。这个有助于宝宝智商发育的。

有人说吃了好。我当时吃了。吃的纽曼思的dha。我现在也给宝宝吃儿童型的。据说吃了宝宝的眼睛会黑一些。我觉得没那么神

一般可以买藻类提取的就可以的，三个月开始可以吃的，dha又叫脑黄金，对大脑记忆力和发育都有好处的哦，对视力发育都是有帮助的。