根据你的描述，促甲状腺激素过高的话，建议少吃海鲜，因为不管过高还是过低都不是因为缺碘引起的，但是摄入过多的碘反而会加重甲状腺的负担。所以建议少吃海鲜，一般认为甲状腺病跟情绪有密切关系，一般情绪不好的人甲状腺病变的比较多，是有一定关系的。 日常生活中应适当限制含纤维素多的食物，甲亢患者常伴有排便回数增多或腹泻的症状，所以对食物纤维多的食品应加以限制。应少吃糠麸、卷心菜、苹果、胡萝卜等含食物纤维多的食物。建议您及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。

促甲状腺激素增高，常见甲减，但碘摄入量高也可引起增高，海产品中海带、紫菜等碘含量较高，同时甲亢病人也不能多吃海带等碘含量高的食物。基于您目前情况，建议您在做个甲状腺彩超，看看甲状腺是不是有病变，如果正常，休息一个月后在复查一下，进一步明确。

增高的原因：原发性甲状腺功能减退、伴有甲状腺功能低下的桥本病、外源性促甲状腺激素分泌肿瘤（肺、乳腺）、亚急性甲状腺炎恢复期。摄人金属锂、碘化钾、促甲状腺激素释放激素可使促甲状腺激素增高。