孕妇开始吃钙片的时间因人而异，通常受孕妇饮食、身体状况、孕周、胎儿发育情况以及医生建议等因素影响。 1. 饮食：如果孕妇日常饮食中钙摄入不足，如很少吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，可能较早需要补充钙片，如孕 12 周左右。 2. 身体状况：本身有骨质疏松或其他影响钙吸收的疾病，可能在孕早期就要考虑吃钙片。 3. 孕周：一般来说，孕中期胎儿骨骼开始快速发育，对钙的需求增加，多数孕妇从孕 16 - 20 周开始补充。 4. 胎儿发育情况：通过产检发现胎儿发育偏小，可能提示钙不足，需提前补充。 5. 医生建议：医生会根据孕妇的血钙水平和整体健康状况，给出具体的补钙时间建议。 总之，孕妇应定期产检，关注自身和胎儿的健康状况，在医生的指导下合理补充钙片。常见的钙片有碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。但需注意，补钙应遵循医嘱，不可过量。

16周就要开始补钙了，喝排骨汤，牛奶，吃虾皮。再有我那时候还吃着钙片，一天一片保灵孕妇钙，这钙片真心不错，挺好吃的。

你好是这样的，怀孕了以后在孕中期是需要补钙，可以吃点钙片或者虾皮来补补身体，多吃有营养的还要补铁的，

孕中期可以适当补钙，宝宝一般是不会缺钙的，后期如果没有缺钙的表现还是不要补钙，避免造成胎盘老化。

孕期一般都可以适当补钙的，如果钙质不够的话骨头里面的钙会先用的，一般血液里钙质是不会缺多少的，长期的话年纪大了就吃苦了。孕后期的话看胎盘状况，好的话都可以吃的