计算排卵期的方法较多，包括月经周期推算法、基础体温测量法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法、B 超监测法等。 1. 月经周期推算法：对于月经规律的女性，排卵通常发生在下次月经来潮前的 14 天左右。例如，月经周期为 28 天，排卵日大概在第 14 天。 2. 基础体温测量法：每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。排卵后体温会上升 0.3 - 0.5℃。 3. 宫颈黏液观察法：接近排卵时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长。 4. 排卵试纸检测法：通过检测尿液中的黄体生成素水平来判断是否即将排卵。 5. B 超监测法：这是最准确的方法，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵时间。 以上方法各有优缺点，女性可以根据自身情况选择适合自己的方法来计算排卵期。但需要注意的是，这些方法并非绝对准确，多种方法结合使用可能会提高准确性。

如果月经周期不是很准确的话，最好是可以购买一个排卵试纸，等到试纸显示强阳的时候安排同房，这样的胎率会比较高一点呢

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你可以去药店里买排卵试纸来进行排卵，也很准确，只要测到强阳，同房就可以提高怀孕的几率。

亲，一般来说，女性的排卵日，是在你的下次月经前的14天左右的，排卵日的前五天和后四天都是属于排卵期的，你排卵期同房的话，怀孕的几率会比较高的了