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回答1
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邹琳 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
生殖医学中心
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睡眠质量对半年未怀孕有较大影响，涉及激素分泌、排卵功能、精子质量、心理状态、免疫功能等方面。 1. 激素分泌：睡眠不足或质量差会干扰内分泌系统，影响雌激素、孕激素等分泌，不利于受孕。 2. 排卵功能：影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常功能，导致排卵异常，降低受孕几率。 3. 精子质量：对男性而言，不良睡眠会使精子数量、活力和形态受影响，降低受精能力。 4. 心理状态：长期睡眠不佳易产生焦虑、抑郁等负面情绪，进一步影响生殖功能。 5. 免疫功能：削弱免疫系统功能，增加患病风险，影响生殖器官的正常功能。 睡眠质量差会从多方面影响受孕，若半年未怀孕，改善睡眠质量很重要。可通过调整作息、改善睡眠环境等方式提高睡眠质量。若问题仍存在，建议到正规医院生殖健康科就诊。
2025-04-30 08:29
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