为了避免恶化，大家一定要及时选择到正规的医院进行检查治疗，同时相关的护理也千万不能放弃，这样才能保证尽快摆脱生殖器疱疹的困扰。

生殖器疱疹的护理，主要包括注意个人卫生、调整饮食、避免传染、规律作息、保持良好心态等。 1. 注意个人卫生：每日清洗生殖器部位，保持局部清洁干燥。选择宽松、透气的棉质内裤，并勤换洗。 2. 调整饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、苹果等，补充维生素和矿物质。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等发物。 3. 避免传染：患病期间避免性生活，以防传染给他人。个人物品如毛巾、浴巾等单独使用，并定期消毒。 4. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于提高免疫力，促进病情恢复。 5. 保持良好心态：积极乐观的心态有助于增强身体的抵抗力，减轻心理压力，避免焦虑和抑郁情绪影响治疗效果。 6. 适当运动：进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质。 总之，生殖器疱疹患者做好日常护理，对病情的控制和恢复有重要意义。但同时也要遵循医生的治疗建议，按时用药，定期复查。

生殖器疱疹的护理方案除了饮食习惯外，还应该注意生活中的习惯。现实生活中，患者一定要注意自己使用过的衣物以及一些日用品，千万不能乱放，尤其是染上病毒的物品如內褲、毛巾、浴盆等，一定要及时进行换洗，并且还要做好消毒处理。还需要注意外阴清洁，防止继发感染。上厕所前、后都要洗手。较重要的就是患者在患病期间禁止进行任何的性行为，以免传染给其他人，同时还会加重自己的病情。还有就是要注意多锻炼身体，增强身体的抗病能力。