颈椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，可导致四肢麻木、走路不稳等症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗如药物、物理治疗等，手术治疗则适用于严重情况。治疗方案需根据病情选择，包括药物治疗、物理治疗、中医治疗、康复训练、日常保养等。 1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；营养神经药物如甲钴胺、维生素 B12 等改善神经功能；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，减轻肌肉紧张。但药物使用需遵医嘱。 2.物理治疗：包括热敷、按摩、牵引等，有助于缓解颈部肌肉紧张，改善局部血液循环。 3.中医治疗：针灸、推拿等中医疗法，能疏通经络、调和气血。 4.康复训练：进行颈部肌肉锻炼，增强颈部肌肉力量，维持颈椎稳定性。 5.日常保养：避免长时间低头，选择合适的枕头，注意颈部保暖。 颈椎间盘突出的治疗需要综合考虑多种因素，患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法，并注意日常的保养和康复训练，以促进病情的恢复。

你好，所述的情况为颈椎盘突出症，压迫颈部脊髓，出现手足部麻木及无力的症状。 现在发病后已经五个月，应该考虑手术治疗，摘除突出的髓核组织以解除对于脊髓的压迫，术后应用神经营养等药物，进行康复锻炼。

平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。