病情分析：后背脊椎腰部两边早上疼痛，可能由以下因素引起：腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、泌尿系统疾病、强直性脊柱炎。1.腰肌劳损：长期腰部受力、姿势不良等可致腰部肌肉、筋膜等慢性损伤，出现疼痛，活动后可减轻。治疗以休息、热敷、按摩等为主。2.腰椎间盘突出症：椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经，引起腰痛，可伴有下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺）等，严重者需手术。3.腰椎管狭窄：椎管狭窄导致神经受压，引起腰腿痛，行走后加重。治疗有保守治疗（如物理治疗、药物止痛）和手术治疗。4.泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，除腰痛外，还可能有尿频、尿急、尿痛等症状。需针对病因治疗，如抗感染、排石等。5.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂关节等，表现为慢性腰痛，活动后减轻，休息时加重。治疗包括药物（如柳氮磺胺吡啶、来氟米特、塞来昔布）、功能锻炼等。后背脊椎腰部两边早上疼痛的原因较多，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
指导意见：根据所描述的情况，腰肌劳损的可能性是比较大的。建议可以到骨科就诊，排除一下其他疾病。也可以暂时采取热敷腰椎部位，看疼痛是否有所好转。