肩袖损伤的康复训练方法有哪些？_即问即答

肩袖损伤的康复训练方法有哪些？

2016-09-27 12:14 点击扫描二维码更精彩

问题：

肩袖损伤的康复训练方法有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王博炜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

肩袖损伤的康复训练分阶段进行，包括早期消肿防粘连、中期关节活动训练、后期力量练习等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.早期（0 - 6 周）：通过冰敷消肿，主动活动手、腕和肘部，被动活动肩部，注意动作轻柔。
2.中期（7 - 12 周）：进行肩梯、滑轮等关节活动训练，增加肩部活动范围。
3.后期（12 周后）：强化之前动作，进行力量练习，巩固康复效果。
肩袖损伤康复训练要循序渐进，遵循医生指导，促进肩部功能恢复。
2016-09-27 12:56

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