你好!妇女绝经意味着衰老.绝经后人体多种生理功能衰退,各种老年性疾病随之而至.因此,如何推迟绝经年龄,是中老年妇女保健中不容不是的一个问题. 妇女绝经年龄受各种生理和心理因素的影响.家庭成员和睦相处,夫妻感情融洽,有适度性生活的妇女,其绝经年龄要比夫妻关系不好,縱欲或缺少性生活的妇女晚.这是由于不和睦的家庭会引起抑郁,忧虑,造成神经内分泌功能紊乱,从而影响绝经年龄.步入老年后若能维持适度的性生活,可以促进性激素分泌,延缓生殖器萎缩和人体的衰老进程,使绝经期推迟. 吸烟是绝经期年龄提前的重要因素.临床表明,吸烟妇女较不吸烟妇女平均提前5年进入绝经期.出于绝经期前后的40-53岁的妇女,每天吸烟1包以上者,绝经发生率最高,绝经年龄最低.未吸烟者绝经发生率最低,绝经年龄则最大.这是由于香烟中有害成分的毒性所致.女婴在出生时,卵巢中约有100万个卵母細胞,到50岁左右,卵母細胞逐渐耗尽,就会绝经,香烟中含有的苯并芘是一种卵母細胞的致死因子. 所以女性应杜绝吸烟.保持心情愉快,情绪稳定,慎防其他疾病侵袭,延迟绝经年龄. 早与下列因素息息相关： 1,营养：长期营养不良,身材矮小,体重轻的妇女,绝经年龄比正常要早. 2,吸烟：香烟中的苯并芘是卵母細胞的死亡因子,烟雾中的芳香烃可以加速卵母細胞衰老. 3,疾病：一般认为,结核病,肝病等慢性消耗性疾病,代谢和内分泌疾病,肿瘤,流行性腮腺炎并发卵巢炎等,均可引起卵巢功能减退以及肾上腺皮质,甲状腺,脑下垂体等内分泌异常而提前绝经.另外,放疗,化疗及一些自身免疫性疾病,也可过早地引起卵巢功能减退而绝经. 4,精神因素：夫妻关系不和谐,缺乏性生活或縱欲,精神压力大,操劳过度,长期抑郁,焦虑等因素,均可使绝经期提前.

你好,推迟女性更年期 ,更年期卵巢功能衰退,最直观的信号就是月经量减小,直到绝经.更年期症状的提前出现让更多女性关注卵巢保养,以延缓更年期症状的来临.推迟更年期的办法是采用激素替代疗法,就是缺什么激素补什么激素.缺少雌激素就补充雌激素.

保持乐观,开朗的心理状态,同志间的关系融洽,家庭成员和睦相处；积极治疗慢性病；戒烟；适度的性生活；适当的营养和体育锻炼等均是推迟绝经期的有效措施,是妇女延年益寿的最佳途径.