荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，病因复杂，可能与过敏、感染、自身免疫、物理因素等有关。遇热就痒且停药后反复的情况，需要综合考虑治疗方法，包括避免诱因、药物治疗、调整生活方式等。 1. 避免诱因：尽量避免接触过热的环境，穿着透气舒适的衣物，减少对皮肤的刺激。 2. 药物治疗：可以使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，缓解瘙痒症状。如果症状严重，可能需要短期使用糖皮质激素，如泼尼松。 3. 免疫调节：对于反复发作的荨麻疹，可考虑使用免疫调节剂，如复方甘草酸苷。 4. 中医治疗：中医认为荨麻疹与风邪、血热等有关，可通过中药调理，如防风通圣丸。 5. 生活方式：保持充足的睡眠，适度运动，增强体质。饮食清淡，避免食用辛辣、海鲜等易致敏食物。 荨麻疹的治疗需要耐心和综合调理。患者应遵医嘱用药，注意观察症状变化。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

建议针对你的问题建议最好是注意不要抓挠，不要熬夜，着凉受风，受热。饮食要清淡注意休息。建议你吃点薏仁粥，绿豆汤这些都是清热解毒凉血除湿气的食物。在一个就是避免熬夜着凉。可以口服20天牛黄解毒片每天2片。保持免疫力的增强增高这些都是以防复发的方法。

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