椎间盘突出症主要是过度劳累,气血瘀滞等因素造成的。腰椎间盘突出主要的症状是腰痛及下肢的疼痛或麻木。治疗建议中医辨证施治。以埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴等多种手法对身体进行综合的调理，不但加强了疗效也大大缩短了病程，为广大患者排忧解难，解除病痛。急性期严格的卧床休息，避免劳累。卧床需要卧硬板床，平时注意加强腰背肌的功能锻炼，工作会生活中注意保护好腰部。

治疗方法有两种，康复治疗和手术治疗，康复治疗也称保守疗法，保守疗法无效的，需要手术治疗，手术治疗后，仍然需要进行康复治疗，以巩固疗效。日常生活中要注意一下几点：1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖，不要受凉、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、多练习倒走、飞燕。6、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。7、如果患病因为工作性质导致，最好调整工作状态或者停止该工作。8、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力。9、晚睡前热敷腰部，烫烫脚。

目前治疗腰椎间盘突出的方法有药物保守治疗、物理治疗、手术治疗、微创治疗等，具体采用何种方式进行治疗，建议先到骨科拍片，明确诊断结果，给予适合的治疗方案。祝您早日康复！