肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症，主要表现为肩部疼痛和活动受限。调理方法包括运动康复、物理治疗、药物治疗、中医治疗及日常保养等。 1.运动康复：通过伸展、旋转等动作，如爬墙运动、钟摆运动，增强肩部肌肉力量，改善关节活动度。 2.物理治疗：热敷、冷敷、超声波、电疗等，能缓解疼痛和肌肉紧张。 3.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可减轻炎症和疼痛。 4.中医治疗：针灸、推拿按摩有助于疏通经络、调和气血。 5.日常保养：注意肩部保暖，避免提重物和过度劳累，保持良好的姿势。 肩周炎的调理需要综合多种方法，且要持之以恒。患者应根据自身情况选择合适的调理方式，必要时及时就医，在医生的指导下进行治疗。

肩周炎是不分年龄的，肩周炎犯的主要原因是关节受到限制。是肩膀周围的软组织无菌性粘连，引起屈伸障碍，同时引起疼痛。建议采用中医保守治疗的方法。

肩关节炎可导致患者活动受限，病情严重者不能刷牙、洗脸、梳头、脱衣、揷衣兜等，甚至局部肌肉萎缩、肩关节失去活动能力等。另外，肩周炎发病之处多为一侧，如不及时治疗，可导致另一侧也引发肩周炎。 建议采用中西结合治疗方法。