产后妊娠纹的消除方法主要有皮肤护理、激光治疗、药物治疗、运动锻炼和饮食调整等。 1. 皮肤护理：保持皮肤清洁和湿润，使用含有维生素 E、橄榄油等成分的护肤品，按摩腹部皮肤，增强皮肤弹性。 2. 激光治疗：如脉冲染料激光、点阵激光等，通过刺激胶原蛋白再生，减轻妊娠纹的外观。 3. 药物治疗：可外用维 A 酸乳膏、积雪苷霜软膏、硅酮凝胶等，有助于改善妊娠纹。但使用药物需遵医嘱，注意可能的不良反应。 4. 运动锻炼：进行有氧运动和腹部肌肉锻炼，如瑜伽、仰卧起坐等，促进身体代谢，增强皮肤紧致度。 5. 饮食调整：多摄入富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等，有助于皮肤修复。 消除妊娠纹需要一定的时间和耐心，综合使用多种方法可能效果更佳。同时，建议在医生的指导下选择适合自己的治疗方式。

用鸡蛋清消除产后妊娠纹。鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。

1.控制体重增长。孕期体重增长过快，就容易长妊娠纹。建议孕妇每个月的体重增加不超过2公斤，整个孕期应控制在11——14公斤。 2.远离甜食与油炸品。孕期应摄取均衡的营养，可改善肤质，使皮肤更有弹性。 3.皮肤护理。孕中期至产后一个月，使用专门的抗妊娠纹乳液或美腹丽人进行护理，每天1——2次为宜。