隆胸手术后预防包膜挛缩，可从术后护理、药物使用、饮食调整、适当运动及定期复查等方面着手。 1.术后护理：保持手术部位清洁，避免碰撞和挤压胸部，按照医生要求佩戴合适的胸罩。 2.药物使用：在医生指导下使用抗生素预防感染，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。 3.饮食调整：多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜和水果，促进伤口愈合。 4.适当运动：术后可进行适度的上肢活动，但避免剧烈运动和提重物。 5.定期复查：按时复诊，让医生评估恢复情况，如有异常及时处理。 总之，做好以上各方面，有助于降低隆胸手术后包膜挛缩的发生风险，促进术后恢复和效果。

　　您好！要想在隆胸后预防包膜挛缩，以下方法可以帮助到你：1.术后口服肤康片等中成药物，改善人体内环境；2.术后在医生指导下进行胸部按摩；3.注意止血，术后放置引流管3～5天。

　　您好！现在有效预防包膜挛缩发生的方法是在隆胸手术后进行不间断正确的按摩。一般术后6-7天开始，每天2-3次，每次5分钟以上，坚持3个月以上即可有效预防胸部发生包膜挛缩。此外，在我国正规医院一般在隆胸手术过程中会注入一些药物，这也能很好下降包膜挛缩的发生率。