腱鞘炎是局部慢性劳损或者着凉受冷过度劳累等引起的平时一定注意局部的休息保养。可以局部热敷按摩、针灸、或者局部贴活血消炎的中药膏剂促进愈合看看，如果长时间保守治疗不缓解、局部组织有粘连影响活动及正常的工作的情况下、可以考虑手术治疗

腱鞘炎是由于肌腱长期过度摩擦，发生损伤性炎症。治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭和手术治疗等。 1.休息制动：减少手腕活动，避免加重损伤，佩戴护腕给予支持和保护。 2.物理治疗：如热敷、按摩、超声波治疗等，可改善局部血液循环，缓解疼痛。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，减轻炎症和疼痛。外用药物可选择扶他林软膏。 4.局部封闭：将糖皮质激素和局麻药注射到腱鞘内，缓解疼痛和炎症，但不宜多次注射。 5.手术治疗：对于保守治疗无效的严重腱鞘炎，可行腱鞘切开减压术。 腱鞘炎患者应注意休息，避免手腕过度劳累。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，遵医嘱选择合适的治疗方法。

腱鞘炎建议注意休息和锻炼同时可以外敷膏药，有很好的巩固治疗作用，改善饮食和不良生活习惯。一般中医的辨证施治方法较多，效果也好。