骨质增生患者的注意事项及治疗饮食方法
2016-08-31 16:01
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您好医生。我想知道骨质增生要注意什么？日常生活中怎么治疗才好？饮食方面，吃什么比较好一点？还有更好的饮食治疗吗？
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回答1
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肖国文 主任医师
九江泌尿科医院
骨科
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骨质增生患者要注意多方面，如避免过度劳累、保持正确姿势、适当锻炼、注意保暖、合理饮食等。治疗上包括药物治疗、物理治疗等。饮食要均衡，多吃富含钙、维生素等食物。 1.注意事项：避免长时间站立或行走，防止关节过度负重；保持良好的坐姿和站姿，减轻关节压力；适当进行游泳、散步等有氧运动，增强关节周围肌肉力量；根据天气变化增减衣物，注意关节保暖；避免频繁上下楼梯和爬山。 2.治疗方法：症状较轻时，可采用热敷、按摩等物理治疗缓解疼痛。疼痛明显时，遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，或氨基葡萄糖等营养软骨的药物。严重者可能需要手术治疗。 3.饮食建议：多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮；摄入富含维生素 D 的食物，如鱼肝油、蛋黄；多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素 C；适量食用坚果，提供优质脂肪。 总之，骨质增生患者要重视日常保养和治疗，通过综合措施来减轻症状、延缓病情进展，提高生活质量。
2016-08-31 18:01
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2016-08-31 18:01
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